Новости проекта
Конкурс продлен! Принимайте участие!
Отвечаем на ваши вопросы!
Домашнее задание на контроле!
Важные моменты в Инструктивно-методическом письме
Голосование
Как Вам новый сайт?
Всего 67 человек

Ротовирус и его профилактика

Дата: 26 июня 2016 в 20:54, Обновлено 6 февраля 2017 в 14:07

Борьба с респираторными вирусами.

Сидит человек на работе, обложившись баночками, коробочками, носовыми платками, пьет чай с медом и лимоном — обычная картина? На сегодняшний день, вполне — болеет человек, что же такого? А между тем он и не знает, насколько он рискует!

Вроде бы банальная ОРИ сегодня представляет реальную угрозу нашему здоровью, поскольку в считанные дни переходит из обычной «сопливой» формы в бронхит, гайморит, воспаление легких, ангину и прочие малоприятные вариации.

Второй негативный фактор простуды «на ногах» — это ее лечение. Согласитесь, работать с простудой некомфортно? Логично, что мы идем в аптеку, просим у работников аптеки посоветовать нам что-ниудь самое эффективное, скупаем противовирусные, жаропонижающие пачками, и не задумываемся о последствиях. То, что большинство существующих противовирусных средств только облегчают симптомы заболевания, но на сам вирус не оказывают губительного действия знают не все, а может просто не хотят знать, а слепо верят роликам рекламы. Современные препараты, задерживающие размножение вирусов, стремительно теряют свою эффективность из-за быстрой изменчивости структуры вируса. Нередко встречается такое мнение, что чем больше лекарств ты примешь, тем быстрее выздоровеешь. Но следует помнить о том, что любое химическое средство организм воспринимает как чужеродное и борется с ним. Получается, вместо того, чтоб сохранять силы, нужные организму для уничтожения возбудителя, мы заставляем наше тело тратить их на приспособление к лекарствам. 

Жаропонижающими средствами устраняем симптомы простуды, а между тем, устранение симптомов не означает излечение. Ведь в данном случае — температура является не только симптомом, температура является защитной реакцией организма на проникновение болезнетворных агентов в наш организм. Сбивая температуру, если она не поднялась до критической отметки, а это 38-38,5С мы тем самым уменьшаем иммунную реакцию организма. А ведь это еще не самое худшее, что мы делаем с собой!

Часто в аптеках заболевшие простудными заболеваниями просят продать им какой-либо антибиотик без рецепта. Но ведь если осложнения не развились, воспаления, вызванного именно бактериями нет, то препарат не действует. Антибиотик не убивает вирусы!!! И тут уже возникает следующий вопрос, что купить чтобы поддержать иммунитет. Полки аптек пестрят разноцветными упаковками витаминных препаратов, но предлагаемые аптечной сетью поливитаминные препараты тоже нужно применят с умом – глотать горстями не приведет ни к чему хорошему. Если уж и нужно подпитывать организм, то лучше путем употребления свежих фруктов, овощей. Создать гипервитаминоз через обычную пищу практически невозможно, а вот с помощью искусственно созданных веществ – запросто.

Какие же первые шаги предпринять?

С возбудителем ОРИ борется сам организм и ему нужно помочь. Первое, что нужно сделать, - обеспечить полный покой. Возьмите «больничный» — достаточно 3 дня, чтобы прогнать вирус, если болезнь только начала развиваться. В крайнем случае, отлежитесь дома хотя бы 1 день, но именно отлежитесь, а не занимайтесь весь день домашними делами. Ведь вирус сильно ослабляет организм, и если человек будет продолжать вести обычный образ жизни, то сил на борьбу с возбудителем попросту не останется.

Во время болезни пейте больше жидкости. Употребление большого количества жидкости во время простуды, безусловно, важно и полезно. С жидкостью выводятся токсины, которые продуцирует вирус.

Проветривайте помещение. Открытые окна не помогут избавиться от инфекции, так как она уже внутри человека и простуда это как раз и есть проявление наличия инфекции в организме.Но нашему организму нужен кислород, открытые окна нам дают возможность насытить им воздух в помещении, поэтому этот прием, безусловно, хорош, но при условии, что человек хорошо одет или под теплым одеялом. Оптимальная температура помещения при простуде 20-22 С.

Хорошо питайтесь. Принято считать, что во время простуды, лучше ограничивать себя в еде и просто много пить. Действительно во время простуды наша пищеварительная система работает намного хуже, но организму, который борется с инфекцией, необходимы строительные материалы для построения новых иммунных клеток, ему необходимы белки. Поэтому питаться нужно хорошо, но той пищей, которая легче переваривается.

Разумеется, при любом недомогании правильным будет обратиться к врачу, только врач может поставить диагноз и назначить лечение. Не занимайтесь самолечением!

Берегите свое здоровье!

Государственное учреждение

«Гродненский зональный центр гигиены и эпидемиологии»

                                                                                        2017

Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.